Der Bodybuilder Urs Kalecinski verrät, was viele Menschen beim Krafttraining falsch machen, wer von Protein- und Kreatinpulver profitiert. Und welche fünf Übungen das perfekte Training ergeben.
Der Spiegel15. Sept.
Früher trugen vor allem Diabetiker einen Sensor für die Glukosemessung auf der Haut. Mittlerweile gilt er auch bei Kerngesunden als schick. Sie hoffen auf mehr Power beim Training und weniger Kilos.
Der Spiegel15. Sept.
Zweites Jahr, zweiter Sieg: Die Krankenhausserie »The Pitt« räumt bei der Verleihung des wichtigsten US-Fernsehpreises ab. Jean Smart und Matthew Rhys schreiben Emmy-Geschichte. Auch die Macher von »Widow’s Bay« haben Grund zur Freude.
Der Spiegel15. Sept.
Sein Chatbot Grok sollte die Download-Charts bei Apple anführen, findet Elon Musk. Weil dem jedoch nicht so ist, witterte er Monopolisierung und bemühte die Richter. Jetzt macht er einen Rückzieher.
Der Spiegel15. Sept.
Der US-Präsident will die Wahl per Post einschränken, scheitert damit aber nun auch vor dem Supreme Court. Ein anderes Verfahren lief für Donald Trump kaum besser. Und dann sind da noch die Umfragewerte.
Der Spiegel15. Sept.
Eine Drohne ist in den litauischen Luftraum eingedrungen – und abgeschossen worden. Präsident Nausėda bedankt sich bei der Nato und verweist auf »die zunehmende Aggression Russlands gegen die Ukraine«.
Der Spiegel15. Sept.
In der Union wächst die Kritik an Friedrich Merz. Doch in der CDU gibt es auch andere Stimmen. Reformkanzler hätten es nie leicht, sagt Mittelstandsbeauftragte Gitta Connemann. Auch andere Christdemokraten signalisieren Unterstützung.
Der Spiegel14. Sept.
Prinz Archie und Prinzessin Lilibet sind gerade mit ihren Eltern aus den USA nach Großbritannien gezogen. An ihre neue Schule konnten sich die Kinder aber kaum gewöhnen. Zu groß waren offenbar die Sorgen um die Sicherheit der Familie.
Der Spiegel14. Sept.
Bob Mackie entwarf das legendäre »Happy Birthday, Mr. President«-Kleid für Marilyn Monroe, ver- und enthüllte Cher und Tina Turner: Nun ist der Modedesigner gestorben.
Der Spiegel14. Sept.
Ein 69 Jahre alter Mann hatte bei Lützkampen wohl eine Rechtskurve zu spät gesehen. Er kam mit seinem Motorrad von der Straße ab und landete verletzt in einem Wald. Nur durch Zufall wurde er am nächsten Tag gefunden.
Der Spiegel14. Sept.
Rapper Macklemore trat auf Ed Sheerans Tour zweimal im Vorprogramm auf, nutzte die Bühne für »Free Palestine«-Rufe. Nun ist die Zusammenarbeit vorbei. Und der US-Rapper meint, er solle zum Schweigen gebracht werden.
Der Spiegel14. Sept.
Hannover 96 will aufsteigen, hat bislang aber nur eins von fünf Spielen gewonnen. Nun muss Trainer Christian Titz gehen. Der Club verhandelt möglicherweise schon mit seinem Nachfolger.
Der Spiegel14. Sept.
Die USA schaffen Regelungen ab, die den Ausstoß von klimaschädlichen Emissionen in Kraftwerken begrenzt haben. Präsident Trump will »Energie freisetzen« – doch seine Umweltpolitik könnte Zehntausende das Leben kosten.
Der Spiegel14. Sept.
Amerikanisches Brautpaar, bahamaische Insel, russisches Geld: Die Hochzeit von Donald Trump Jr. macht Schlagzeilen – offenbar wurde sie teilweise von einem putinnahen Oligarchen finanziert. Und die Vermählten danken auf Instagram dem »lieben Freund«.
Der Spiegel14. Sept.
Das neue Bündnis »Zeit zum Handeln« hat Lehren aus den riesigen Demonstrationen gegen die AfD gezogen. Masse allein bewirkt noch keinen Wandel, so die Erkenntnis. Stattdessen setzt Mitgründer Matthias Lüth auf etwas anderes: Nähe.
Der Spiegel14. Sept.
Bei großen Wettkämpfen im Schweizer Nationalsport Schwingen bekommen die Gewinner einen Stier als Preis geschenkt. Tierschützer laufen Sturm gegen diese Praxis.
Der Spiegel14. Sept.
Betrunken und mit einem weißen Pulver im Geldbeutel: In diesem Zustand ist in Gengenbach (Baden-Württemberg) ein Fahrdienstleiter aufgefunden worden. Zuvor hatte er durch Unerreichbarkeit den Zugverkehr für rund eine Stunde lahmgelegt.
Der Spiegel14. Sept.
2009 spielten sie das letzte Mal in Deutschland, 2027 wollen sie zurückkehren: Die Britpopper von Oasis rund um die Brüder Liam und Noel Gallagher planen im Rahmen einer Welttournee zwei Konzerte in München.
Der Spiegel14. Sept.
Traumata sollen angeblich Krebs auslösen, so verbreitet es die »Germanische Neue Medizin«. Ein aktueller Fall zeigt, wie gefährlich diese Heilslehre ist.
Der Spiegel14. Sept.
Zwei Kryptomilliardäre haben Reform UK eine Rekordsumme gespendet. Während das britische Parlament die Regeln gegen ausländischen Einfluss verschärfen will, erhält die rechtspopulistische Partei damit die Mittel, ihren Apparat auszubauen.
Der Spiegel14. Sept.